Linsen sind eine der ersten vom Menschen kultivierten und verzehrten Hülsenfrüchte.<br />Sie haben einen bemerkenswerten und besonderen Nährwert: Unter den Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs sollten sie einen herausragenden Platz in der wöchentlichen<br />Ernährung einnehmen, da sie dank ihrer Zusammensetzung eine bessere Ausgewogenheit und größere Vollständigkeit der Nahrungsration ermöglichen.<br />In der Tat sind sie eine ausgezeichnete Quelle für Eiweiß (sie enthalten eine gleiche, wenn nicht sogar größere Menge als Fleisch) und Kohlenhydrate, die hauptsächlich<br />aus Stärke bestehen. Sie haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen und sind eine großzügige Quelle für Mineralien, einschließlich Eisen, einem der knappsten Nährstoffe<br />in der Nahrung.<br />Unsere Linsen stammen aus biologischem Anbau und die besonderen klimatischen Bedingungen dieser Gebiete verleihen ihnen eine sehr kleine Größe und eine Farbe von<br />grün bis braun. Außerdem haben sie eine nicht sehr dicke und sehr zarte Haut, so dass sie in der Küche nicht aufgeweicht werden müssen, sondern direkt in den Kochtopf<br />kommen können.<br /><br />Zutaten: umbrische Linsen<br />Allergene: kann Spuren von Gluten und Soja enthalten<br />Frei von Konservierungsstoffen, Zusatzstoffen, gehärteten Fetten<br /><br />Produziert in Italien<br /><br />20 Minuten kochen.<br /><br />Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g des Produkts:<br />Energie: kcal:266/1129Kj<br />Fette: 0,6g<br />davon gesättigte Fette: 0,1g<br />Kohlenhydrate: 42,2g<br />davon Zucker: 1,5g<br />Fasern: 19,8g<br />Eiweiß: 22.9g<br />Salz: 0,013g<br />
Preis
5,80 €
